Marie Belle 每一個藍色小盒子裡都是不同設計的巧克力，我這邊就可以看到我收到的盒子裡裝的是甚麼設計的巧克力囉。我的是 Dark Chocolate 裡面的 4 種口味，包括 Caramel, Lavender, Expresso 和 Manjari，其中我最愛的口味是 Expresso，在極濃的 dark chocolate 裡滲出 expresso 的香味，口感一流!! 另外 Lavender 口味也很特別，因為吃下去真的有薰衣草的香味，呵呵呵能吃到 Marie Belle 好幸福喔，謝謝我的朋友送我這麼好吃的巧克力!! 

我跟朋友就是坐在這個餐桌對著威寧頓街吃午餐囉~! 他們每天都有特別推介，還可以配合 Set Lunch，我去的那次點了南瓜湯和當天的推介 Ravioli，最後喝了個咖啡，每位好像是 $1X0 多元，對一般打工仔來說可能有點貴，但我個人覺得它的環境及服務絕對值得，而且主菜分量不會很多，很適合女生去吃，吃完不會過飽。

餐廳網站有 Menu 及價錢，男朋友帶女朋友去之前可以看一下 Menu 喔。

Segafredo Zanetti Espresso Bar
The Loop
33 Wellington Street
Central
Hong Kong
Tel: +852 2523 2821

我們去的時候還沒到很晚，所以餐廳不是很忙，我喜歡這間餐廳，因為它不吵，我跟朋友在這邊舒服地聊了很久。

還有我們點的菜: 

(閱讀全文)

昨天在 Whole Foods Market 逛了一小時，見到這些 0 calories 0 carb 的 Ito En 茶飲品，馬上從貨架上拿下來 3 瓶，跟我的好朋友們分享。

其中我喝的是 Green White Tea，我相信它所標示的 White Tea 就是白毫銀針，白毫銀針一直是我愛的茶，除了它的美容效用外，我也喜歡它的香味，像 Origins 這個品牌的白毫銀針系列保養品都是我的最愛。今天早上開車的時候喝了幾口這個 Green White Tea，真的感覺很純正的茶，而且是 0 carb 0 calories，正正正!

以下相片都是用手機拍的:

好吃歸好吃，但應該不會再去，因為實在很難找車位! 

這個叫 Jennie-O 的牌子有出很多低卡 Turkey 食品，如果想偶而吃吃培根但又怕肥，這個品牌的 Turkey Bacon 是我的首選。 

最近我 "發雞溫"，因為吃減肥餐的關係天天也吃雞，所以就不斷的研究怎樣吃才能好吃又健康 (其實主要是因為天天吃同樣煮法的雞有點悶)。今天我去了 Walmart 搜尋下個星期的餸菜，突發其想很想吃 chicken nugget，所以便在超市裡逛急凍冰櫃逛了好久，我把每一包 chicken nugget 都拿起來看，比較哪一包的 calories 和 sodium 比較低，一開始我都是從那些大牌子開始看，每一包都標明自己用的是白雞肉，多汁好吃，例如我看過一包 Typson 牌的 chicken nugget，把包裝翻過來，calories 竟然超過 280 calories/serving，sodium 也是非常高，到達 480mg ，所以那些大牌子的 chicken nugget 都買不下手，直到我看到一包叫 Pilgrim's 的 Chicken Breast Nuggets ，它一個 serving 的 calories 只有 120，sodium 也只是 350mg，比其他大牌子都健康很多!! 所以我就把它買了回家，它可以用微波爐，所以方便快捷又健康，雖然口感不及其他肥美多汁的 chicken nugget 或麥樂雞，但想想它這麼低鹽低卡，其實算是很好味的了，而且我覺得它為甚麼會這麼低卡的原因是因為它用雞胸肉，而且是用烤的不用炸的，所以健康很多，待媽媽回來美國我一定要跟她推薦一下。

以上就是我的晚餐。 

自從昨天朋友教了我這個簡單的烤肉方法後，今天我來試烤雞胸肉。其實我也沒做甚麼，就是先把烤爐於 425 F 加熱，另一方面把去了骨的雞胸肉放在 Parchment Paper 上面，放了一塊 Bay Leaf 和一些香料調味品等，然後放入加熱了的烤爐裡，烤個 10-15 分鐘，拿出來便是這個樣子了。我在碟的旁邊放了我每一天晚上都要吃到的沙拉，整個感覺很綠喔~ 可是這樣吃，calories 也沒有很高，非常健康。

(閱讀全文)

捱了一整晚餓，友人終於來到我家弄晚餐給我吃，因為我正在吃減肥餐，對於吃真的很研究，甚麼也要以健康為主，所以這為朋友很有心，教我弄這個好吃又容易弄的菜，就是烤紙包三文魚。

我在附近的 Albertsons 買了兩包冷凍的三文魚，先去皮，然後切了一些洋蔥，放在烤紙 (Parchment Paper) 上，再把魚放上去，然後加點果汁和調味料，放進預先加溫於 250 F 的烤鑪裡面，烤 15-20 分鐘，便完成了這個 Salmon in Parchment Paper 。由於我買的是正在大減價的三文魚 ($1/包)，所以肉質沒有很好，但我自己吃是覺得很好吃啦，我相信買好一點的三文魚的話，而且不用顧累到減肥，應該會非常好吃。我的朋友說: "我學這道菜就是用來 impress 女孩子的" ，我應該也算是其中一位被 impress 的女生吧，哈哈。

自從我開始吃這個西柚減肥餐後，我真的天天都在猛喝西柚汁和吃菜，雖然可以吃口味重一點的培根或其他肉類，但我都沒有吃很多，都是盡量以低熱量為重點，今天已經是第 3 天了，是減了 5 磅，可是吃到口很淡，尤其是看到這個 New York 的 Marie Belle 巧克力，既好吃又好看，真的差點破功想去廚房拿甜點來吃，真的希望能撐到下個星期天，到時就可以瘦下來然後回到正常的飲食。

最近很想吃 Marie Belle 的巧克力，有誰會經過 New York 請給我買一盒 Signature 16 Piece Blue & Brown Box，謝謝。 

P.S. 順帶一提，去紐約不可能不吃 Marie Belle，你可以說你不喜歡吃，但不能說你未吃過。 

這間餐廳叫 Oomasa，有壽司，定食，一般的日本菜也有，而且價錢很合理。這次，我們叫了一些午餐定食，也叫了一些壽司和天婦羅，我蠻喜歡它的定食的，因為它的定食有很多款，除了一般的 Terriyaki 配 sashimi 外，也有提供很多種 sushi / sashimi 配 tempura 之類的，感覺即使是定食，也能用合理的價錢吃到魚生和其他我愛吃的日本食品，所以我覺得這間餐廳也是一間值得再去的餐廳。

餐廳名稱: Oomasa
地址: 100 Japanese Village Plaza, Los Angeles, CA 90012
電話: (213) 623-9048 

當味噌湯放上桌子時，我和朋友都瞪大眼睛了，因為面前的味噌湯竟然有一頭很大的蝦子在裡面!! 原來它們那裡的味噌湯是特製的，有放蝦進去提味，我還是頭一次吃都這麼好喝的味噌湯啊~~

剛剛喝完味噌湯後，便馬上送來了我們所點的壽司，包括有活甜蝦和 tuna toro 壽司，當然，這兩款也極好吃，因為甜蝦真的很新鮮很甜，那個 tuna toro 也很肥美可口，接著，我和朋友點了很多其他的壽司和一些小吃，全部都非常好吃，其中以小食令我吃得很開心，因為那個 Deep Fried Oyster 和 Stuffed Shiitake Mushroom 實在很好吃。

由於這些東西全部都很好吃，買單時當然也一樣 "目定口呆"，但我相信是值得的，因為那些材料全部都很新鮮，而且弄得很好吃!! 最後，當然也要謝謝我那位朋友慷慨的邀請~~

餐廳名稱: Sushi Go 55
地址: 333 S. Alameda St., #317, Los Angeles, CA 990013
電話: (213) 687-0777 

(閱讀全文)

越南春卷原來很容而弄的，除了基本材料 米紙 (rice paper)，粉絲和菜之外，其他配料大致上是因個人喜好隨意加減的，我的朋友加了炒蛋和香腸片，所以清淡之餘也有香腸的美味。

(閱讀全文)

(閱讀全文)